烹饪是生存与发展的核心技能之一，掌握高效烹饪方法能大幅提升游戏体验。快速烹饪的核心技巧在于利用烹饪锅的进度条机制，当放入材料后先点击单个制作，待进度条达到70%-90%时，同时按下批量制作和停止操作按钮。这种方法能突破系统限制，使烹饪速度提升约50%，实现先做一个，再出两个的循环效果。尽管初期可能需要多次尝试才能熟练掌握，但成功后能显著缩短制作鱼饵、饲料等批量食物的时间。
游戏中的烹饪系统分为基础篝火、圣焰篝火和烹饪锅三类，其中烹饪锅功能最全面，可制作带BUFF加成的特殊料理。食物BUFF包括加速、防御、攻击、耐寒、耐热等十种效果，例如烤辣椒提供2级耐寒BUFF，而三文鱼通心粉则能提升耐力。圣焰篝火烤制的食物如香蕉、南瓜等可附加速度或防御BUFF，但需通过活动获取该篝火。烹饪时需注意不同工具的适用范围，普通篝火仅能制作基础食物，而高阶料理必须使用烹饪锅或圣焰篝火。
食材的获取与搭配是烹饪的前提条件。游戏中食材分布具有区域性，例如黄豆集中在春日海岸和落叶山脉，小龙虾需在特定湖泊用蚯蚓王钓取。部分稀有食材如大龙虾、帝王蟹需通过钓鱼获得，而蔬菜水果可通过采集或种植获取。食谱配方遵循固定组合规则，如珍珠奶茶需可可豆、红豆和牛奶，野味汉堡需烤野味、小麦和西红柿。玩家需建立稳定的食材供应链，尤其是小麦、甘蔗等基础作物，可通过家园农田实现自给自足。
炊鼎是游戏后期引入的高级烹饪工具，能制作精烹类食物如精烹炖牛肉、精烹杂蔬餐等。其食谱遵循三同或三异原则，例如放入三种不同海鲜可制作精烹一锅鲜，放入三种相同蔬菜则产出精烹蔬菜沙拉。炊鼎食物的属性加成更高，如鲜虾茶碗蒸可增加50饱腹度，但需消耗大龙虾、生鸡蛋等稀有材料。建议优先解锁炊鼎并储备高级食材，以应对副本挑战或PVP需求。
加入活跃公会可获取稀有食材的稳定来源，例如通过团队副本获得罕见肉、矿源虫腿等。交易所能快速补充短缺材料，但需关注市场价格波动。合理利用家园设施如熔炉、工作台可提前加工次级材料，避免烹饪时因缺少半成品而中断流程。长期玩家建议建立专属食谱库，按战斗、探索等场景分类存储成品食物，以优化背包空间使用效率。
