体力是少年三国志2中参与副本、活动等玩法的核心资源，合理获取与管理体力能显著提升游戏效率。体力丹作为补充体力的重要道具，可通过游戏内多种途径稳定获取。自然恢复是基础方式，每6分钟恢复1点体力，上限为120点，需注意避免溢出。每日12点、18点、20点可在活动界面领取100点体力，错过可消耗元宝补领。体力丹能将体力临时提升至500点上限，适合集中消耗体力的场景。
竞技场排名奖励、夺宝翻牌、封地巡逻均有概率掉落。完成每日任务可固定获得体力丹，同时参与限时活动、熔炉兑换、签到奖励也能积累资源。好友互赠功能每日最多领取60点体力，建议与活跃玩家建立稳定互助关系。游戏日历中的周期性活动常包含体力丹奖励，需优先参与。商城虽提供购买选项，但免费渠道已能满足基本需求，非必要不建议过度消耗元宝。
主线剧情任务消耗体力较少且奖励丰厚，应优先完成。经验副本、银两副本等日常玩法需每日扫荡，确保资源稳定获取。高难度副本或限时活动可预留体力集中攻坚，避免因分散消耗导致进度滞后。注意保留部分体力丹应对突发活动，如时空外传等特殊玩法往往需要大量体力支持。
订阅服务能以较低成本每日获取10颗体力丹，性价比高于单次购买。VIP等级提升可增加体力恢复速度与领取上限，但需理性评估投入。将体力消耗与武将培养、装备强化等目标绑定，例如通过封地巡逻同步获取体力丹与培养资源。关注游戏内隐藏机制，如宝箱掉落、兑换码等小众途径，可补充额外体力来源。
